escalibada de verduras

Escalibada de Verduras

La escalibada de verduras es un platillo típico catalán a base de verduras asadas. La belleza de esta ensalada es que puedes comerla fría o caliente y puedes incluir las verduras que más te gusten, o las de temporada o las que tienes en tu casa.  Esta versatilidad la hace un platillo ideal para sobrinas,…

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brownies de maple

Brownies con Maple

Brownies con maple. Eso no suena genial, pero la realidad es que el resultado es bastante bueno. Una de las tristezas más grandes cuando no puedes comer azúcar son todos esos postres deliciosos que sientes que te estás perdiendo, y si compras las cosas sin azúcar del súper te llevas una gran pero gran decepción,…

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menu semanal

Menú Semanal del 8 al 12 de febrero

Esta semana te tengo un menú semanal con comidas que no pasan las 350 calorías, con recetas súper fáciles e ingredientes de todos los días. Si quieres aprender a hacer tus propios menús semanales, descarga esta guía para planear el menú semanal. Es totalmente gratis e incluye recetas para que empieces a planear tus menús…

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dips para el super bowl

3 Dips para el Super Bowl

Este fin de semana es el Super Bowl y eso significa un domingo de football. Pero no es cualquier domingo de football ya que la tradición indica que hay que juntarse y celebrar que la temporada llego a su fin. Todos los amigos se juntan y ya sea que te toque que vayan a tu…

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3 gadgets de cocina para 2016

3 Gadgets de cocina para 2016

Este año 2016 me he propuesto ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo. Tengo recetas sanas, tips buenazos y una que otra sorpresa guardada.  Pero una de las cosas que puede ayudarte aún más en el mantenerte en el camino del éxito propositivo son las herramientas adecuadas. Imaginemos por un momento que tu propósito…

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