Menú Semanal del 7 al 11 de Septiembre

Ahora si llevaba un rato sin escribir, aproveche al máximo la vacación, pero es hora de retomar los menús semanales.

Esta semana te tengo un menú súper sencillo, pero delicioso. ¿Estás lista?

 

LUNES

Chili Vegetariano: para hacer este delicioso platillo lo único que necesitas es una olla express, tus vegetales favoritos, y una lata de frijoles escurrida. Vas a cocer por 15 minutos en la olla express, la lata de frijoles, los vegetales (pimientos, calabacitas, berenjena, por ejemplo) con 2 jitomates triturados, un par de cucharadas de pure de jitomate y una pizca de comino. Salpimentas y listo.

 

MARTES

Pollo Asado

Elotes a la Parmesana: los elotes se cuecen al horno y luego se espolvorean con parmesano y perejil

Arroz Primavera

 

receta de pollo asadoMIÉRCOLES

Ensalada Verde

Hamburgesas

 

fresh salad leaves in bowl: spinach, mangold, ruccolaJUEVES

Pasta Blanca

Filete de Pescado en salsa de perejil

Ensalada de Brócoli y Zanahoria: se ralla el brócoli crudo, la zanahoria, y se mezclan con un poco de jengibre, salsa de soya y jugo de limón

 

VIERNES

Sobrinas

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