Ingrediente: extracto de vainilla

hotcakes con chia

HotCakes con Chia y Mandarina

Este domingo es el día del padre y les tengo una receta para consentirlo. Porque nada dice te quiero como un desayuno en la cama, les tengo una gran receta de hotcakes con chia y mandarina. Las semillas de chía están muy de moda ahora y las consideran un superfood o superalimento porque hacen maravillas.…

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Smoothie de Berries y Coco

Si te dijera que hay una bebida deliciosa que puede ayudarte a perder peso, mejorar tu piel, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón, mientras fortalece tu pelo, rica en vitamina C y que te ayuda a reducir el colesterol y solo tiene 130 calorías, probablemente no me creerías. Este smoothie tiene todas esas ventajas…

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